Baby-Schlaftracker für iOS & Android
Babys Schlaf erfassen, Schlafzeiten vorhersagen, besser schlafen
SleepSpot ist eine App zum Tracking des Babyschlafs, die Nickerchen aufzeichnet, Wachfenster verfolgt und mit SweetSpot mögliche Schlafzeiten schätzt.
Kostenlos für iOS & Android • Optionale Premium-Funktionen
Alles, was Sie für besseren Babyschlaf brauchen
Von One-Tap-Schlaftracking bis zu personalisierten Nickerchen-Vorhersagen — SleepSpot bietet die Werkzeuge, damit Ihr Baby (und Sie) sich endlich ausruhen können.
SweetSpot-Vorhersagen
Intelligente Wachfenster-Erkennung, die anhand der erfassten Muster schätzt, wann Ihr Baby möglicherweise schlafbereit ist.
Mehr erfahrenSchlaf-Tracking
Erfassen Sie Nickerchen und Nachtschlaf mit einem Tipp. Sehen Sie tägliche, wöchentliche und monatliche Muster im Lauf der Zeit.
Mehr erfahrenWachfenster-Benachrichtigungen
Sie erhalten eine Nachricht, wenn das protokollierte Muster auf ein mögliches Schlaffenster hindeutet. Nutzen Sie die Schätzung zusammen mit den Signalen Ihres Babys.
Mehr erfahrenSchlaf-Analysen & Berichte
Übersichtliche Diagramme und wöchentliche Berichte helfen Ihnen, den Schlafplan Ihres Babys zu verstehen und zu optimieren.
Mehr erfahrenSchlaflieder & White Noise
Integrierte beruhigende Klänge — weißes Rauschen, rosa Rauschen und Schlaflieder mit automatischer Abschaltung.
Mehr erfahrenSchlafrituale
Erstellen Sie individuelle Schritt-für-Schritt-Schlafrituale, um von Anfang an gesunde Schlafgewohnheiten aufzubauen.
Mehr erfahrenHome-Screen-Widgets
Sehen Sie Wachfenster, letzte Schlafzeit und SweetSpot-Vorhersagen direkt auf dem Home-Screen von iPhone oder Android — ohne die App zu öffnen.
Mehr erfahrenSo funktioniert SleepSpot
In Sekunden starten. SleepSpot nutzt den von Ihnen protokollierten Schlafverlauf, um mögliche Nickerchen-Zeiten zu planen.
1
Schlaf erfassen
Tippen Sie, um Nickerchen und Nachtschlaf zu loggen. SleepSpot berechnet automatisch Wachfenster und erkennt Muster.
2
SweetSpot-Vorhersagen erhalten
SleepSpot nutzt den protokollierten Verlauf, um einen möglichen Zeitpunkt für das nächste Nickerchen zu schätzen.
3
Mit Mustern planen
Nutzen Sie erfasste Muster und Zeitschätzungen, um Nickerchen konsistenter zu planen. Der Schlaf jedes Babys bleibt individuell.
Ratgeber zum Babyschlaf
Praktische, quellenbasierte Ratgeber zum besseren Verständnis des Babyschlafs.
Wachfenster Baby: Tabelle nach Alter (0–24 Monate)
Ratgeber lesenBabyschlafplan: Schlafrhythmus & Schlafzeiten 0–24 Monate
Ratgeber lesenHäufig gestellte Fragen
Alles, was Sie über SleepSpot wissen müssen.
Was ist SleepSpot?
SleepSpot ist eine App zum Tracken des Babyschlafs für iOS und Android. Sie hilft, Nickerchen, Nachtschlaf und Wachzeiten zu erfassen. SweetSpot nutzt den protokollierten Verlauf, um ein mögliches nächstes Schlaffenster zu schätzen; die Schätzung ist eine Planungshilfe und keine garantierte Schlafzeit.
Wie funktioniert die SweetSpot-Vorhersage?
SweetSpot nutzt protokollierte Nickerchen, Wachzeiten, den Schlafverlauf und die Tageszeit für eine persönliche Schätzung des nächsten Schlaffensters. Mehr Verlauf kann die Schätzung informieren, doch tägliche Schwankungen bedeuten, dass sie keine Schlafzeit garantieren kann.
Ist SleepSpot kostenlos?
Ja, SleepSpot ist kostenlos zum Herunterladen und Verwenden auf iOS und Android. Kernfunktionen wie Schlaf-Tracking, Wachfenster-Überwachung und grundlegende Analysen sind kostenfrei. Premium-Funktionen wie detaillierte Berichte und die volle SweetSpot-Engine sind über ein optionales Abo verfügbar.
Für welche Altersgruppe ist SleepSpot geeignet?
SleepSpot ist für Babys und Kleinkinder von der Geburt bis zu 24 Monaten konzipiert. Die Wachfenster-Empfehlungen und Schlafplan-Hinweise passen sich automatisch an das Alter Ihres Babys an. Besonders hilfreich während Nickerchen-Übergängen und Schlafregressionen.
Wie unterscheidet sich SleepSpot von anderen Baby-Schlaf-Apps?
SleepSpot kombiniert Schlafprotokolle mit SweetSpot-Zeitschätzungen auf Grundlage des individuellen Verlaufs, statt sich nur auf allgemeine Alterstabellen zu stützen. Die App enthält außerdem White Noise, Schlaflieder, anpassbare Schlafrituale und eine fokussierte Oberfläche für iOS und Android.
Beginnen Sie heute Abend mit dem Tracking des Babyschlafs
Laden Sie SleepSpot kostenlos herunter und sehen Sie, wie besseres Tracking zu besserem Schlaf führt — für Ihr Baby und für Sie.
Kostenlos starten. Keine Kreditkarte erforderlich.