Skip to content
Sen twojego dziecka w przejrzystej formie

Zobacz wzorce, których nie widać o 3 w nocy.

Dozling zamienia zapisane drzemki i noce w wykresy, trendy i tygodniowe podsumowania, dzięki którym sen twojego dziecka nabiera sensu.

Pobierz bezpłatnie

Dane bez przejrzystości to tylko szum

Zapisujesz sen od trzech tygodni. Wiesz, że dziś dziecko spało o 9:30, 13:15 i 16:00. Ale czy to więcej, czy mniej snu niż w zeszłym tygodniu? Czy drzemki się skracają? Czy okna aktywności się wydłużają?

Pojedyncze dane nie opowiadają historii. A to historia ma znaczenie — bo dzięki niej zauważysz regresję, zanim wszystko wywróci się do góry nogami, dostrzeżesz początek przejścia między liczbą drzemek albo sprawdzisz, czy zmiana planu dnia z zeszłego tygodnia naprawdę działa.

Większość aplikacji do śledzenia daje ci dziennik. Listę godzin. Analiza zostaje po twojej stronie — przewijasz kolejne dni i próbujesz porównywać liczby w głowie.

Wykresy, które odpowiadają na prawdziwe pytania

Dozling wylicza to, co naprawdę chcesz wiedzieć: średni dobowy sen w tym tygodniu w porównaniu z poprzednim. Trend liczby drzemek w ostatnim miesiącu. Jak zmieniają się okna aktywności w miarę, jak dziecko rośnie.

Raport tygodniowy przychodzi w każdy poniedziałek: łączny sen, średnie drzemki, najdłuższy ciągły sen, zakres okien aktywności i porównanie z poprzednim tygodniem. Jeden ekran. Bez przewijania dziennika.

Widzisz nagły spadek długości drzemek? Być może zaczyna się regresja. Okna aktywności stale się wydłużają? Być może dziecko jest gotowe zrezygnować z jednej drzemki. Dane ci to powiedzą — jeśli je widzisz.

Raporty tygodniowe

W każdy poniedziałek: łączny sen, średnia długość drzemki, najdłuższy nocny odcinek snu, zakres okien aktywności i porównanie z poprzednim tygodniem.

Wykresy trendów

Wykresy pokazujące, jak w ciągu dni, tygodni i miesięcy zmienia się liczba i długość drzemek, łączny sen i okna aktywności.

Wykrywanie regresji

Wychwytuj nagłe zmiany we wzorcach snu — krótsze drzemki, więcej nocnych pobudek, dłuższe okna aktywności — które sygnalizują regresję albo przejście.

Porównanie z wartościami orientacyjnymi

Sprawdź, jak rzeczywisty sen twojego dziecka wypada na tle wartości orientacyjnych dla wieku, zalecanych w pediatrycznych wytycznych dotyczących snu.

Prawdziwy scenariusz

Raport w poniedziałkowy poranek

Twój raport tygodniowy pokazuje: łączny sen wynosił średnio 13,2 godziny (wobec 13,9 tydzień wcześniej). Drzemki skróciły się średnio z 52 do 38 minut. Okna aktywności wydłużyły się o 15 minut. Sen nocny pozostał stabilny. To nie regresja — to przejście między liczbą drzemek. Twoje siedmiomiesięczne dziecko przechodzi z trzech drzemek na dwie. Dozling pokazuje ci tę zmianę, zanim zaczną się płacze, więc możesz dostosować plan dnia z wyprzedzeniem, a nie dopiero w reakcji.

Stworzone dla

  • Rodzice, którzy chcą zrozumieć, co naprawdę dzieje się ze snem ich dziecka
  • Rodzice, którzy podejmują decyzje na podstawie trendów, a nie pojedynczych danych
  • Każdy, kto przechodzi przez regresję snu i chce sprawdzić, czy jest lepiej
  • Rodzice, którzy przygotowują się do wizyty u pediatry z konkretnymi danymi o śnie
Wypróbuj Analizy i raporty snu bezpłatnie

Bezpłatnie na iOS i Androidzie. Bez konta.

Najczęstsze pytania

Ile trzeba zapisywać, żeby zobaczyć analizy?
Podsumowania dnia pojawiają się od razu. Trendy tygodniowe nabierają znaczenia po 1–2 tygodniach regularnego zapisywania. Wzorce miesięczne wymagają — co nie dziwi — mniej więcej miesiąca danych.
Czy mogę wyeksportować dane o śnie dziecka?
Dane o śnie są przechowywane lokalnie i archiwizowane w iCloud. Funkcja eksportu do udostępniania pediatrze jest planowana w jednej z kolejnych aktualizacji.
Co jest bezpłatne, a co w Premium?
Bezpłatnie: podsumowanie dnia, podstawowe wykresy trendów, śledzenie okien aktywności. Premium: szczegółowe raporty tygodniowe, analizy miesięczne, porównania historyczne i zaawansowana wizualizacja trendów.
Jak rozpoznać, że dziecko przechodzi regresję snu?
Szukaj nagłych zmian na wykresach trendów: krótszych drzemek, dłuższych okien aktywności, częstszych nocnych pobudek albo mniejszej ilości snu w ciągu doby. Jeśli zmiana jest gwałtowna (w ciągu 2–5 dni), a nie stopniowa, to prawdopodobnie regresja. Wykresy Dozling sprawiają, że takie zmiany są widoczne.
Czy mogę zobaczyć analizy dla więcej niż jednego dziecka?
Na iPhonie tak, w wersji Premium: każdy profil dziecka ma własną historię, wykresy i raporty, więc wzorce rodzeństwa nigdy się nie mieszają — to przydatne przy bliźniętach albo rodzeństwie w podobnym wieku. Aplikacja na Androida obsługuje obecnie jedno dziecko.
Gdzie są przechowywane dane o śnie mojego dziecka?
Większość danych o dziecku i jego śnie zostaje na twoim urządzeniu. Na iOS mogą trafić do kopii zapasowej iCloud, jeśli ją włączono; na Androidzie zostają w prywatnej pamięci aplikacji. Dozling nie sprzedaje, nie wymienia i nie wynajmuje danych osobowych.
Czy mogę pokazać wykresy pediatrze?
Tak — po prostu otwórz wykresy albo raport tygodniowy na telefonie podczas wizyty. Osobny eksport do udostępniania jest planowany, ale jeszcze niedostępny.

Powiązane przewodniki

Plan snu dziecka: rytm i godziny snu od 0 do 24 miesięcyRegresja snu 4 miesiące — przyczyny, objawy i co robićOkna aktywności niemowlaka — tabela według wieku (0–24 mies.)

Zacznij już dziś wieczorem: Analizy i raporty snu

Bezpłatnie na iOS i Androidzie. Konfiguracja w mniej niż minutę.

Pobierz Dozling bezpłatnie

Pobierz Dozling za darmo

Śledź sen, przewiduj drzemki, śpij lepiej